Укрепить иммунитет поможет эхинацея, которая содержит целый букет целебных веществ с противовоспалительным, противовирусным, противогрибковым и, наконец, иммуномодулирующим действием, даже более сильным, чем у традиционных синтетических лекарств.
Интересно, что это растение до сих пор способно удивлять медиков. Например, совсем недавно стало известно, что эхинацея содержит мощные антиоксиданты. Ей под силу лечить даже опухолевые и сердечно-сосудистые заболевания. Препараты из эхинацеи применяют при различных иммунодефицитах, особенно тех, что связаны с инфекциями дыхательной и мочеполовой систем. Самое популярное сейчас лекарство на ее основе — иммунал — можно без опаски использовать женщинам на любых сроках беременности.
Эхинацея, конечно, не единственное растение, способное повышать иммунитет. В этом же ряду стоят женьшень, лимонник, элеутерококк, клевер, одуванчик, чеснок, чертополох, зверобой, бриония, анис, герань, ромашка, подорожник, алоэ, мать-и-мачеха, коровяк, солодка и даже обыкновенная крапива. Для укрепления иммунитета хорош следующий рецепт. Смешайте сок 2 яблок, 2 морковок, 1 свеклы и 1 столовой ложки клюквы или 1 лимона. Принимайте 3 — 4 раза в день за 20 минут до еды.
|